En apprenant à apprivoiser le rêve lucide, il est possible d’«explorer» et de «manipuler» ses rêves. En effet, l’univers des songes ne connaît aucune limite : on peut y faire apparaître ou disparaître ce qu’on veut et même y vivre des sensations impossibles dans la réalité, telles que voler comme un oiseau ou être invisible. Mais le rêve lucide ouvre également une fenêtre sur notre subconscient, là où se cachent tous nos désirs. Ce guide démontre comment les découvrir et les réaliser grâce à: • un plan détaillé pour développer et raffiner ses techniques de rêve lucide ; • des témoignages et anecdotes offerts par l’auteure sur les formidables effets positifs du rêve lucide ; • un programme pratique de 24 heures comprenant des exercices pour le matin, le jour, l’heure du coucher et la nuit. L’art extraordinaire du rêve lucide est beaucoup plus accessible que vous le croyez. Laissez l’expression «Fais de beaux rêves» prendre une fois pour toutes son sens !